czy majac

"a teraz mając 39 st. gorączki" W to to ja nie wierze dlatego że raz że napewno jak miał gorączke to sobie wziął przed walka leki przeciwgorączkowe a dwa że przy 42 czy tam trohe więcej następuje ścinanie sie białka w organizmie i człowiek umiera, a jak wiadomo jak się walczy to temp ciala się podnosi więc napewno nie ryzykowałby walki z [...]

a mozecie podac nazwe angielska na kat. C tzw solówke ? I czy jest sens szuakania roboty w tym zawodzie majac mnie niz 25 lat?

[...] tego, ile kto w swojej diecie ma tłuszczów i węglowodanów. Mając około 40-50 gramów tłuszczów i bazując na węglowodanach, te 8-10 gramów będzie dużo. W inne sytuacji, raczej niewiele. Jak już zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, produkty tego typu mają być odskocznią lepszej jakości od tradycyjnych słodyczy, a nie źródłem białka w diecie.

możesz bić, ale czy to jest rozsądne ? mając jeszcze tyle innych miejsc

Czy jesli biore dziennie okolo 7 g to moge ja brac bez przerwy ? podobnie robie z tym ze biore kolo 5 g przed treningiem i kolo 5 po (na wszelki wypadek i majac w glowie mentalnosc kulturysty - wiecej lepiej) :D

Pas nie jest lekarstwem na bole plecow!!!! Nawet w pasie moga cie bolec jak zle wykonujesz cwiczenia, zbyt duzy ciezar czy np majac wade kregoslupa.

[...] jest bardzo dobry, są o różnej sile rozciągania i mają zrobione skórzane "uchwyty" na końcach,dzięki czemu cwiczenie jest bardziej komfortowe. Zastanów się jednak,czy nie lepiej kupić te gumy pojedynczo,po co Ci aż trzy? I tak do ćwiczeń potrzebujesz tylko jednej. Siłę rozciągania też możesz sobie regulować,mając tylko jedną gumę - [...]

Mając samą kreatynę można obyć się bez odżywki węglowodanowej ... nadrabiając dietą bogatą w węglowodany ... poprostu zamiast odżywki jeść jogurciki , płatki na mleku , dżem , miodzik itd itd ??? Czy efekty będą warte zachodu ???

Chlopie bierzesz jakie gooowno nie majac pojecia co jest w srodku i pytasz sie czy jest bezpieczniejsze od testa, ktory jest stosowany w medycynie od kilkudziesiaciu lat. Jak nie blokuje jak Cie juz po pieciu dniach bolok lapie. IMO w ogole na razie sobie temat dopingou daruj.

Nie wiem czy robiles badania prolaktyny i estradiolu. Pewnie nie. Koszt podobno po 25 zl PODOBNO. Majac te wyniki bedzie wiadomo od czego ginekomastia. Jesli od prolaktyny to nolvadex nie pomoze, moze pomoc za to witamina b6 w dawkach 400/200mg. Jesli estrogenowa ginekomastia to mozna pokusic sie o duze ilosci cynku ktory wykazuje dzialanie [...]

[...] tak jak z kierowcą rajdowym. Mając prawko i jeźdząc po mieście masz też możliwosci by po np dwóch latach wsiąść w samochód rajdowy i wystartować w rajdzie,pytanie tylko czy sobie poradzisz... edit: no chyba ze piszemy o zasadzie: "jaka praca,taka płaca",lub inaczej mówiac "jaki VIP,taka ochrona"... Zmieniony przez - [...]

[...] 52, bo z 44 na mieście było za miękko). Kilka rad: 1)cały plecak batonów itp 2)w każdej napotkanej wiosce woda + chwila oddechu (nie łódźmy się że jesteśmy na jakimś giro czy vuelcie... parę minut nas nie zbawi) 3)"zaufane" siodełko- znaczy twój tyłek musi je znać od paru dobrych tysięcy 4)Baaaaardzo pomocny jest pulsometr i stałe [...]

[...] witaminowy. Dodatkowo, cyklicznie (cykl trwac ma min. 6 tygodni, to uniwersalne optimum) suplementacja jabłczanem lub etylowym estrem kreatyny (najlepiej w postaci staku, czyli kompletngo miksu kreatyny z transporterami i innymi substancjami potęgującymi jej działanie), ewentualnie kreatyny w połączeniu z NO boosterem. Wybór preparatów [...]

Suplement jest okej jednak Zadaj sobie pytanie czy warto wykorzystywać potencjał kreatyny nie mając zaplanowanej diety

mając zerowy bilans w diecie, ale robiąc aero czy treningi- wyjdziesz generalnie na minus

[...] mając w zasadzie te same produkty w Polsce, w dużo lepszych cenach, niż te zagraniczne? Przyznam, że nie pamiętam kiedy ostatnio stosowałem coś z produktów USA. Oczywiście mam tutaj na myśli te dozwolone w sprzedaży, a nie z geranium, czy johimbiną (w przypadku przedtreningówek). Te również znajdziemy na rynku polskim, sypane e garażu [...]

Liczy się cała dieta, dobry dobrej ilości kalorii, makro składników. Nikt Ci nic nie powie nie mając o Tobie żadnych informacji. Sam ser jest dobrym produktem, czy pasuje w Twojej diecie - nie wiadomo.

artlite brałeś jedno i drugie ? zauważyleś różnice ? czy tak sobie po prostu piszesz, mając jedynie na uwadze to co przeczytałeś na sfd ?

[...] o całkowitych spadkach po cyklach kreatynowych są rozpowszechniane przez kolesi, dla których słowa dieta, regeneracja i właściwy trening nic nie znaczą... oni kupują bezmyślnie suplementy czy nawet koks nie mając zielonego pojęcia co robią... dlatego nie bądź taki jak oni! czytaj i ucz się i pytaj a następnie prawidłowo wykorzystaj tą wiedzę...

napisales ze cwiczysz od 2 lat majac 14 lat - zastanow sie czy chodzenie na w-f nazywasz cwiczeniem...bo niebardzo chce mi sie wiezyc ze zapierdzielales na silke kilka razy w tygodniu na chodzby 1h i to przez 2 lata (bo jak miales jeszcze w stazu przerwy to niemam wiecej pytan)... odnosnie kreatyny to ja bym sie wstrzymal, tak jak koledzy radza, [...]